fbpx

Tag Archives: tips kesehatan

Diare pada Anak: Ini Penyebab dan Mengatasinya

Diare pada Anak Ini Penyebab dan Mengatasinya

Diare adalah cara tubuh membersihkan diri dari kuman dan bakteri. Secara umum, diare akan berlangsung dari beberapa hari hingga seminggu. Anak-anak biasanya lebih sering mengalami diare daripada orang dewasa. Diare pada anak bisa disertai demam, mual, muntah, kram, dehidrasi bahkan ruam kulit. Diare pada anak pada umumnya disebabkan oleh virus …

Baca Selanjutnya »

Penting! Ini 7 Cara Mudah Menjaga Kesehatan Jantung

Penting! Ini 7 Cara Mudah Menjaga Kesehatan Jantung

Penderita serangan jantung sering diminta untuk mengubah kebiasaan sehat, atau bahkan sepenuhnya menghindari kebiasaan buruk yang selama ini dilakukannya. Beberapa orang mencoba dengan mudah mengubah gaya hidup menjadi rajin olahraga, memerhatikan pola makan dan menjauhi kebiasaan tidak sehat. Namun, ada orang lain yang telah mencoba melakukan perubahan, tetapi tidak berhasil. …

Baca Selanjutnya »

Waspada! Ini 5 Bahaya Mengonsumsi Gula Berlebihan

Waspada! Ini 5 Bahaya Mengonsumsi Gula Berlebihan

Dalam jangka pendek, makanan manis yang tinggi gula dapat menyebabkan jerawat, penambahan berat badan dan kelelahan. Dalam jangka panjang, terlalu banyak asupan gula juga dapat meningkatkan risiko penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2. Untuk diketahui, asupan gula yang disarankan adalah kurang dari 10 persen dari asupan kalori …

Baca Selanjutnya »

7 Cara Alami Mengatasi Perut Buncit Jadi Rata

7 Cara Alami Mengatasi Perut Buncit Jadi Rata

Perut buncit pasti sangat mengganggu penampilan, dan terkadang membuat orang merasa tidak percaya diri. Ada banyak cara mengecilkan perut buncit secara alami. Perut buncit juga perlu diwaspadai, karena merupakan salah satu tanda penyebab masalah kegemukan atau obesitas. Secara umum, kita bisa mengatasi perut buncit dengan mengatur pola makan dan gaya …

Baca Selanjutnya »

5 Tips Ampuh Mengurasi Nafsu Makan, Terapkan!

5 Tips Ampuh Mengurasi Nafsu Makan, Terapkan!

Bagi sebagian orang, berat badan adalah masalah yang sangat penting. Untuk memiliki berat badan ideal, kita perlu menekan nafsu makan yang tinggi. Kita dapat mencoba beberapa tips menekan nafsu makan di bawah ini. Perlu diketahui bahwa ada beberapa cara yang perlu diperhatikan selama proses penurunan berat badan. Sehingga,  kita terhindar …

Baca Selanjutnya »

Penting! Ketahui 6 Cara Menjaga Kesehatan Paru-paru

Penting! Ketahui 6 Cara Menjaga Kesehatan Paru-paru

Paru-paru merupakan organ penting pada manusia karena berperan dalam proses pernapasan. Berikut adalah 6 cara sederhana untuk membantu menjaga kesehatan paru-paru. Jika kita ingin memulai gaya hidup sehat, ada beberapa cara untuk menjaga kesehatan paru-paru yang tidak sulit atau rumit. Dengan langkah-langkah sederhana, berikut ini KulikMedia bagikan cara mudah untuk …

Baca Selanjutnya »

Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Khawatir Naik Lagi

Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Khawatir Naik Lagi

Dalam proses menurunkan berat badan, tidak pernah ada istilah mudah. Oleh karena itu, ketika penunjuk pada timbangan bergerak ke kiri pasti akan merasa senang dan puas, karena usaha dan pengorbanan yang telah dilakukan menunjukkan hasil. Sayangnya, tidak butuh waktu lama bagi berat badan untuk kembali naik ke angka semula atau …

Baca Selanjutnya »

6 Cara Menjaga Kesehatan Telinga, Hindari Cotton Bud

6 Cara Menjaga Kesehatan Telinga, Hindari Cotton Bud

Data World Health Organization (WHO) tahun 2018 menunjukkan bahwa 6,1% persen populasi dunia menderita gangguan pendengaran. Ada banyak faktor yang berkontribusi terhadap kondisi ini, di antaranya mendengarkan kebisingan yang terlalu lama, gangguan sejak lahir, proses penuaan dan ada benda asing yang masuk ke telinga. WHO memperkirakan bahwa sejumlah besar orang …

Baca Selanjutnya »

5 Cara Mendapatkan Tidur Nyenyak Setiap Malam

5 Cara Mendapatkan Tidur Nyenyak Setiap Malam

Mendapatkan tidur malam yang nyenyak tentu menjadi dambaan orang-orang yang mengalami kesulitan tidur atau gangguan tidur (insomnia). Tidur yang nyenyak adalah tanda kualitas tidur yang baik. Sementara itu, orang dengan insomnia sering terbangun dengan kantong mata yang hitam dan besar. Keadaan ini menunjukkan bahwa gangguan tidur merupakan pemicu persoalan kesehatan. …

Baca Selanjutnya »

Ini Gejala Kolesterol Tinggi dan Cara Menurunkannya

Ini Gejala Kolesterol Tinggi dan Cara Menurunkannya

Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung. Kolesterol adalah lipid lain yang ada dalam darah. Fungsi kolesterol sebenarnya adalah untuk membangun sel dan memproduksi hormon. Namun, kadar kolesterol yang tinggi berdampak buruk bagi kesehatan. Oleh karena itu, pemeriksaan kadar kolesterol juga penting untuk mencegah penyakit jantung di usia 20-an tahun. Kita …

Baca Selanjutnya »