fbpx

Tag Archives: buah

Jeruk Bisa Bantu Diet, Begini 3 Cara Mengonsumsinya

Jeruk Bisa Bantu Diet, Begini 3 Cara Mengonsumsinya

Jeruk dianggap sebagai sumber vitamin C terbaik bagi tubuh. Jeruk diklaim jitu dalam membantu mempercepat proses metabolisme sekaligus membakar lemak. Seperti kebanyakan buah-buahan lainnya, jeruk juga mengandung karbohidrat, air, sedikit protein dan lemak, serta relatif rendah kalori. Hal ini dapat mendukung lebih banyak optimasi penurunan berat badan. Berikut manfaat jeruk …

Baca Selanjutnya »

Ragam Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan Tubuh

Ragam Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan Tubuh

Keseimbangan asupan makanan bergizi dan buah-buahan diperlukan dalam menjalankan program menurunkan berat badan. Di antara sekian banyak buah, buah kiwi bermanfaat untuk diet karena merupakan sumber vitamin, serat dan mineral yang penting. Dari segi manfaat, buah kiwi sangat cocok dikonsumsi saat berdiet karena memiliki kandungan gizi yang cukup lengkap. Nutrisi …

Baca Selanjutnya »

Ini Buah-buahan yang Bagus Disantap Saat Malam Hari

Ini Buah-buahan yang Bagus Disantap Saat Malam Hari

Selama diet penurunan berat badan, makan buah sebagai camilan malam adalah pilihan yang baik. Paling tidak, makan buah bisa menekan keinginan makan makanan berkalori tinggi seperti keripik, mi instan, kue, es krim dan lainnya. Buah adalah makanan yang bergizi, kandungan vitamin dan mineralnya lebih tinggi dari kandungan kalorinya, sehingga membantu …

Baca Selanjutnya »