Bugar

Diare adalah cara tubuh membersihkan diri dari kuman dan bakteri. Secara umum, diare akan berlangsung dari beberapa hari hingga seminggu. Anak-anak biasanya lebih sering mengalami diare daripada orang dewasa. Diare pada anak bisa disertai demam, mual, muntah, kram, dehidrasi bahkan ruam kulit. Diare pada anak pada umumnya disebabkan oleh virus …

Kualitas tidur yang buruk bisa memunculkan berbagai penyakit. Gangguan tidur pun bermacam-macam, mulai dari insomnia, mimpi buruk, hingga sleep apnea. Di antara berbagai gangguan tidur yang ada, sleep apnea menjadi gangguan tidur yang sangat serius. Gangguan tidur ini ditandai dengan berhentinya pernapasan secara tiba-tiba saat tidur. Gangguan tidur ini dapat …

Sakit kepala biasanya bukan gangguan yang serius, dan kita bisa mengambil perawatan rumahan untuk mengobatinya. Meski begitu, sakit kepala membuat kita tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Sakit kepala juga bisa menjadi pertanda masalah kesehatan yang serius dan tidak boleh diabaikan, terutama jika berlangsung lama. Sakit kepala terjadi secara terus-menerus …

Anak-anak lebih rentan terhadap penyakit yang ditandai dengan demam. Untuk mengatasi gangguan kesehatan tersebut, kita perlu mencoba cara menurunkan demam anak secara alami. Daya tahan tubuh anak masih labil dan belum dalam kondisi terbaiknya. Dengan kata lain, anak-anak lebih mungkin tertular penyakit yang ditandai dengan demam. Sebenarnya, demam merupakan mekanisme …

Penderita serangan jantung sering diminta untuk mengubah kebiasaan sehat, atau bahkan sepenuhnya menghindari kebiasaan buruk yang selama ini dilakukannya. Beberapa orang mencoba dengan mudah mengubah gaya hidup menjadi rajin olahraga, memerhatikan pola makan dan menjauhi kebiasaan tidak sehat. Namun, ada orang lain yang telah mencoba melakukan perubahan, tetapi tidak berhasil. …

Kulkas tidak hanya digunakan untuk mendinginkan makanan atau minuman, tetapi alat tersebut juga digunakan untuk mengawetkan bahan makanan. Makanan yang cepat basi atau rusak dapat disimpan di dalam kulkas agar lebih tahan lama. Namun, tidak semua makanan boleh disimpan dikulkas, karena suhu rendah justru bisa membuat beberapa makanan tidak baik …

Ada banyak jenis gangguan tidur, salah satunya adalah berbicara saat tidur alias mengigau. Gangguan tidur semacam ini terjadi pada separuh populasi dunia. Jika meneliti penyebabnya, anda akan menemukan bahwa gangguan tidur ini memiliki banyak latar belakang yang mendasarinya. Mulai dari stres, perasaan terlalu senang yang terbawa sampai tidur, faktor genetik …

Hipotensi adalah suatu kondisi di mana tekanan darah berada di bawah kisaran normal. Hasil tes tekanan darah normal berkisar 120/80 mmHg. Jika tekanan darah seseorang lebih rendah, yakni berkisar  90/60 mmHg, itu disebut hipotensi. Penyebab, gejala, dan pengobatan hipotensi dijelaskan lebih lanjut di bawah ini. Penyebab hipotensi Hipotensi atau tekanan …

Hampir semua orang pernah diserang rasa kantuk secara tiba-tiba di siang hari. Saat anda sedang mengerjakan tugas, mata anda tiba-tiba terasa berat. Seluruh tubuh merasa ingin berhenti bekerja dan lekas-lekas tidur. Kantuk di siang hari, terutama setelah makan siang dan sekitar pukul 14.30, biasanya menghambat produktivitas anda, baik saat anda …

Obesitas seringkali menyebabkan rasa percaya diri hilang. Faktanya, sebagian besar wanita merasa bahwa memiliki tubuh yang “jumbo” mengurangi nilai ketertarikan pada lawan jenis dan sulitnya memilih pakaian. Orang yang kelebihan berat badan juga rentan terkena penyakit berbahaya. Penasaran bagaimana cara menurunkan berat badan secara cepat dan alami? Kamu bahkan bisa …