fbpx

Bugar

Kumpulan Berita dan Informasi dari Dunia Kesehatan yang disajikan secara akurat dan menarik

5 Bahan Alami yang Paling Efektif Menghilangkan Uban

5 Bahan Alami yang Paling Efektif Menghilangkan Uban

Meski tidak berbahaya bagi kesehatan, munculnya uban bisa memengaruhi penampilan. Jika anda mengalami kondisi ini, anda tidak perlu khawatir, karena ada banyak cara untuk menghilangkan uban yang patut anda coba. Misalnya, anda dapat mengubah warna rambut di salon. Selain itu, anda bisa mencoba menggunakan bahan-bahan alami untuk menyamarkan munculnya uban. …

Baca Selanjutnya »

7 Cara Paling Efektif Berhenti Merokok Meski Kecanduan

7 Cara Paling Efektif Berhenti Merokok Meski Kecanduan

Merokok dapat menyebabkan munculnya berbagai penyakit dalam tubuh. Namun, orang yang sudah terbiasa merokok umumnya merasa sulit untuk berhenti karena sudah kecanduan. Perlu anda ketahui, rokok mengandung sekitar 4.000 senyawa, lebih dari 400 di antaranya adalah zat beracun. Salah satunya adalah nikotin, yang menyebabkan kecanduan. Merokok dapat menyebabkan berbagai penyakit …

Baca Selanjutnya »

5 Manfaat Luar Biasa Minum Air Hangat Sebelum Tidur

5 Manfaat Luar Biasa Minum Air Hangat Sebelum Tidur

Setiap orang memiliki kebiasaan yang berbeda sebelum tidur di malam hari. Beberapa orang terbiasa minum susu hangat sebelum tidur, sementara yang lain memilih mendengarkan musik untuk tidur malam yang nyenyak. Ketahuilah, minum air hangat sebelum tidur sangat direkomendasikan. Hal ini dikarenakan minum air hangat sebelum tidur memiliki banyak manfaat bagi …

Baca Selanjutnya »

8 Cara Mengatasi Ketiak Hitam, Bisa Pakai Bahan Alami

8 Cara Mengatasi Ketiak Hitam, Bisa Pakai Bahan Alami

Bagi sebagian orang, ketiak berwarna hitam bisa menjadi hal yang memalukan, terlebih saat melakukan aktivitas tertentu, seperti berolahraga atau mengenakan baju tanpa lengan. Perubahan warna ketiak bisa disebabkan oleh berbagai hal. Misalnya, iritasi kimia, dicukur dan penumpukan sel kulit mati. Tak hanya itu, gesekan pakaian yang ketat dan hiper-pigmentasi akibat …

Baca Selanjutnya »

5 Cara Mengeluarkan Dahak Tanpa Obat, Mudah Banget

5 Cara Mengeluarkan Dahak Tanpa Obat, Mudah Banget

Anda pasti mengalami kesulitan bernapas atau merasa tidak nyaman pada dada. Itu mungkin disebabkan oleh dahak. Dahak merupakan salah satu tanda adanya peradangan pada saluran pernapasan. Kondisi ini mungkin disebabkan oleh penyakit lain yang menyebabkan jalan napas tersumbat, yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Dahak biasanya lengket dan sulit dikeluarkan karena …

Baca Selanjutnya »

5 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Saat Musim Hujan

5 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Saat Musim Hujan

Di musim hujan, anda perlu menyiapkan beberapa alat pelindung eksternal seperti payung, jas hujan dan pakaian ganti, serta pelindung internal seperti suplemen, agar cuaca yang tidak menentu ini tidak mengganggu aktivitas sehari-hari. Hal ini mungkin tampak sederhana, tetapi jika anda menganggapnya remeh, anda dapat tertular penyakit musiman selama musim hujan, …

Baca Selanjutnya »

5 Cara Rumahan Mengatasi Tekanan Darah Rendah

5 Cara Rumahan Mengatasi Tekanan Darah Rendah

Tekanan darah rendah atau hipotensi adalah kondisi ketika tekanan darah lebih rendah dari nilai normal (sekitar 90/60 mmHg), sedangkan tekanan darah normal orang dewasa adalah 120/80 mmHg. Seseorang yang menderita tekanan darah rendah sangat perlu mendapatkan penanganan yang tepat karena hal itu dapat menimbulkan efek samping, apalagi jika dibiarkan terus-menerus. …

Baca Selanjutnya »

6 Cara Sederhana Mengatasi Sakit Leher Tanpa Obat

6 Cara Sederhana Mengatasi Sakit Leher Tanpa Obat

Sakit leher bisa sangat mengganggu. Leher akan terasa kaku dan tidak nyaman saat menjalani kegiatan sehari-hari. Ada banyak cara yang bisa anda coba untuk mengatasi sakit leher. Cara-cara tersebut dapat dilakukan secara alami, tanpa obat. Pengin tahu seperti apa cara mengatasi leher tanpa obat? Yuk simak pembahasan KulikMedia berikut ini. …

Baca Selanjutnya »

Ketahui 3 Cara Mengatasi Sakit Kepala Berkepanjangan

Ketahui 3 Cara Mengatasi Sakit Kepala Berkepanjangan

Anda pasti merasa sakit kepala yang begitu hebat. Tapi bagaimana jika anda merasa sakit kepala dalam waktu yang lama? Apakah ini pertanda penyakit berbahaya? Merasakan sakit kepala bisa sangat mengganggu, apalagi jika berlangsung dalam waktu yang lama. Sakit kepala berkepanjangan juga disebut sakit kepala kronis. Ciri khas dari kondisi ini …

Baca Selanjutnya »

6 Cara Mengatasi Ngorok Saat Tidur, Lakukan Hal Ini

6 Cara Mengatasi Ngorok Saat Tidur, Lakukan Hal Ini

Beberapa cara bisa anda praktikkan untuk menghindari ngorok atau ngorok yang dapat mengurangi kualitas tidur. Ngorok adalah suara yang ‘diproduksi’ oleh udara yang melewati saluran pernapasan saat tersumbat sebagian. Jaringan di bagian atas saluran napas menyentuh dan bergetar, sehingga menyebabkan dengkuran. Bagi kebanyakan orang, ngorok tidak berbahaya. Namun, bagi sebagian …

Baca Selanjutnya »